Frases limitantes que usamos constantemente:





1.- No tengo tiempo


Problema: Si ayer no tuviste tiempo, si hoy no tienes tiempo, seguramente mañana tampoco lo tendrás.

Solución: Organiza tu día, haz una lista de las principales actividades que tienes que realizar. Ponle tiempo a las cosas. Si tu horario de trabajo es de 9:00 a 7:00, llega puntual y salte puntual. Lo más importante eres tú y si no organizas tu vida, dentro de 10 años te vas a dar cuenta de que seguirás haciendo las mismas cosas y no has conseguido las cosas verdaderamente importantes de tu vida. Hay personas que a los 80 años se dan cuenta de que pasaron toda su vida atendiendo asuntos de otros, y después entran en una crisis existencial, al darse cuenta de que han perdido los mejores años de su vida. Y nunca tuvieron tiempo de hacer las cosas que más deseaban.


Ejemplo: Hay muchas personas que buscan pareja, pero nunca se dan el tiempo de conseguirlas. Tienen un trabajo esclavizarte y pasan todo su tiempo trabajando. Amigos y amigas, le dicen, ándale “fulanito, fulanita”, vamos a una reunión, a un curso, de vacaciones. Y la respuesta es “no tengo tiempo”. Esta afirmación realmente anula todo intento de que suceda algo diferente. Yo te recomiendo que utilices la frase “me voy a dar tiempo para esto o aquello”, “siempre tengo tiempo libre”, o “busco tener tiempo libre para mí”.

2.- No tengo dinero / No tengo empleo

Problema: el 90% de la población tiene deudas y vive al día, lo sabemos. Pero la pregunta es ¿quieres vivir siempre sin dinero?, o ¿quieres tenerlo y hacer tus sueños realidad?

Solución: El problema del dinero es un problema emocional y de creencias. Tenemos muchos juicios respecto al dinero, falsas creencias y en muchas religiones, el dinero está ligado negativamente al pecado. La solución es analizar que emociones, que bloqueos, que limitantes te impiden tener más dinero. Inclusive vivimos atrapados en un sistema en donde, no nos damos tiempo para pensar en cómo generar más dinero. Mucha gente después de perder su empleo se da cuenta de que tenía habilidades para desarrollar otros negocios, inclusive mucha gente gana mucho más dinero en un nuevo negocio que en años de trabajo en un empleo tradicional. Perder un empleo, no trabajar por un tiempo, puede ser una excelente oportunidad para darte cuenta de las oportunidades que antes no veías.

Dentro del proceso de crecimiento humano y de la conciencia, hay 7 niveles de conciencia. El nivel más básico de conciencia tiene que ver con la solución de los problemas de supervivencia y de resguardo físico, y aquí es donde esta el dinero, el siguiente nivel de conciencia trata sobre las relaciones y la parte emocional, después de ello viene la autoestima, el logro y la diferenciación, y el último nivel es el bien común, el servicio. Si dentro de los planos de conciencia, no podemos pasar de los problemas económicos, difícilmente alcanzaremos un nivel más alto de evolución.

En esta parte hay muchas soluciones y casi todas tienen que ver con la educación financiera. ¿Qué tanto sabes del manejo de dinero?, ¿Sabes la diferencia entre ahorrar e invertir?, ¿Sabes que es un activo y un pasivo?, ¿Cuántas fuentes de ingresos tienes?, sabes cuál es tu punto de equilibrio como persona?  Recuerda, esto es una escuela y para lo que no sabes, hay cursos, escuelas, maestros que te pueden enseñar todo sobre el manejo del dinero.

3.- Tengo mucho trabajo / Estoy muy ocupado

Problema: tener mucho trabajo no es sinónimo de bienestar. Inclusive la gente que trabaja 10 o más horas diarias, es más propensa a sufrir enfermedades fuertes que los que trabajan menos tiempo. El exceso de trabajo no es saludable.

Solución: Lo ideal es crear sistemas de trabajo en donde generemos más recursos con menos trabajo. Para muchos esto es imposible, para un inversionista, es su estilo de vida. Desgraciadamente en la mayoría de los empleos modernos tú dejaste de ser un “ser humano” y te has convertido en un “equipo o maquinaría más de tu organización”, el día que les falles, simplemente te reemplazarán. Hay muchos casos de la vida real que confirman esto, las empresas buscan que tú seas más productivo para que las utilidades se vayan al consejo directivo, no para tu bienestar familiar.

La solución es complicada si piensas como empleado. Hay que cambiar la mentalidad a inversionista o dueño de negocio, si no te das un tiempo para ti mismo y no analizas tu futuro real dentro de una organización, lo más seguro es que quedes atrapado en un sistema moderno de esclavitud para toda tu vida. Y esto no es un cuento ni es un chiste, muchísimos adultos de más de 50 años, han trabajado toda su vida esperando jubilarse o retirarse y ahora se están dando cuenta que ya no les alcanza su “fondo para el retiro” para nada, simplemente para subsistir miserablemente. Y estas estadísticas están allí, búscalas, los sistemas de retiro están desapareciendo o quebrando en muchos países.

La solución es que vas a tener que empezar a buscar formas alternas de generar mayores ingresos o resignarte a tener mucho trabajo toda tu vida, dejando a un lado cosas muy importantes como tu familia, tus amigos, tus hijos, tu pareja. Si tienes estos tres problemas: “No tengo dinero”, “No tengo tiempo” y “tengo mucho trabajo”, al mismo tiempo, te pido un favor. “Deja de hacer lo que estás haciendo” y date un par de días de vacaciones, tu vida está en riesgo. No es broma, estamos llevando al máximo los niveles de estrés y las enfermedades están allí, nuevamente las estadísticas están allí y no fallan.

4.- Tengo un compromiso

Problema: muchas personas inventan compromisos constantemente. Si analizamos la palabra “compromiso”, es algo a lo que te comprometes. Para mí, tu principal compromiso eres tú mismo.

Solución: Analiza tus prioridades, ¿qué es más importante para ti en este momento?. Si tus compromisos son eventos sociales en donde normalmente terminas escuchando las mismas conversaciones, los mismos problemas, las mismas telenovelas, tienes que hacer algo al respecto. En muchas ocasiones el ambiente que se genera en un compromiso social, es de crítica, de chisme y de pocas soluciones a tus problemas reales.



Desgraciadamente vivimos en una sociedad de apariencias, en donde es más importante llegar en un buen auto, que tener sabiduría o madurez, mucha gente valora más lo externo que lo interno. Es importante evaluar lo que un compromiso realmente te deja como ser humano. Si hay un verdadero compromiso, este debe de ser contigo mismo.

Por último, te cuento que todos tenemos un sistema de auto-evaluación integrado. Así es. Todo lo que acabas de leer lo puedes comprobar tu mismo con algo que tienes a la mano. Tu cuerpo, tu cuerpo es la manifestación de lo que eres, de lo que has hecho y de lo que te falta por hacer. Los dolores, la enfermedad, los padecimientos, las contracturas, el cansancio, la falta de energía, todos y cada uno de ellos son avisos de que algo no está bien en tu interior.

Reflexiona un poco, ¿qué asuntos pendientes tengo y no he tenido tiempo de resolver?, ¿cuándo los vas a empezar a resolver?, ¿cómo los vas a resolver?, ¿es importante resolverlos?.

Espero que esta información te lleve a tomar acción en las cosas importantes de tu vida.



Del Taller de Autoestima de Juan Carlos Fernández




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