PERSONAS ALTAMENTE SENSIBLES (PAS)


                                                                            laisladepenelope



Altamente Sensible, ¿qué es?
La Alta Sensibilidad es un rasgo. 
Ser Altamente Sensible es algo que eres, no es algo que tienes. 
No es un trastorno, no es una patología. 
Dos de cada diez personas son considerablemente más sensibles que las otras ocho. Ser altamente sensible significa, entre otras cosas, que la capacidad de disfrutar y de emocionarse de esta persona es mucho mayor que la de la gran mayoría de la gente. 
También hace que la persona tenga especial sensibilidad hacia los pequeños detalles. 
El PAS también suele ser una persona empática, con gran capacidad de escucha. Estas serían algunas de las ventajas de la elevada sensibilidad.
Muchas veces sin embargo, la persona se siente molesta a causa de su gran absorción de información. 
Y, al no tener conocimiento de su rasgo, no entiende por qué no puede ser "como los demás", no entiende por qué le molestan ciertas cosas que a los otros les deja totalmente indiferentes. 
Puede ocurrir que se sienta un "bicho raro". 
Puede que, incluso, sufra por ello. 
También es posible que tenga la impresión de que es la única persona a la que le suceden estas cosas. 
Cuando hablamos de la alta sensibilidad hablamos de un rasgo que todavía no está muy (re)conocido.

La buena noticia es que sufrir no hace falta. 

La buena noticia es que se puede hacer mucho para encauzar la sensibilidad de tal manera que la persona llegue a disfrutar de ella. 

La buena noticia es que la alta sensibilidad es algo que puede enriquecer la vida de muchas maneras, tanto, que incluso podemos hablar de un "don".

Hablamos de la Alta Sensibilidad cuando una persona posee un sistema neuro-sensorial más fino, más desarrollado que la mayoría de la gente. 

Como consecuencia de ello, la persona altamente sensible recibe en proporción mucha más información sensorial simultánea que alguien con una sensibilidad media. 

Esto, en muchos casos, puede derivar en una saturación sensorial, un bloqueo, estrés y, en último término, dar lugar a una enfermedad.

La Alta Sensibilidad es un rasgo hereditario que afecta a dos de cada diez personas, hombres y mujeres por igual.


La persona altamente sensible se suele sentir…

o Afectada por luces brillantes, olores fuertes y ruido en general
o Abrumada por un exceso de trabajo y aglomeraciones de gente
o Insegura y tímida
o Conmovida por las artes y la naturaleza
o Dolida por el sufrimiento ajeno
o Llamada a ayudar a los necesitados

La persona altamente sensible suele tener…

o Una gran facilidad para enamorarse
o El umbral de dolor bastante bajo
o Dificultad para mantener sus límites personales y para decir “no”
o Tendencias perfeccionistas
o Dificultades con el manejo de situaciones estresantes
o La capacidad de detectar sutilidades en el ambiente

"Me siento un bicho raro"


No siempre, pero muchas veces la persona sufre por ser tan sensible, y muchas veces se siente rara y no comprendida. El rasgo de la alta sensibilidad, a pesar de ser descubierto en 1975 por la psicóloga americana Elaine Aron, todavía es poco conocido. 

SAIKU


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3 comentarios:

  1. Así me siento muchas veces, me alegro de leer que no soy un bicho raro.
    Gracias por vuestros articulos, son un camino al conocimiento de uno mismo.
    saludos

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  2. Este comentario ha sido eliminado por el autor.

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  3. Intentos inutiles de mi psicologa de diferentes diagnosticos y llego aqui.Puff!! Que liberacion y que ahorro
    De dinero.jajjaja.Ahora a cuidarme ya conocerme.

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