UN DÍA ENTERO SIN QUEJAS...!




Este sencillo reto ha cambiado la vida de muchas personas y también podría transformar la tuya.

Evidentemente no podemos elegir todas las situaciones que nos ocurren durante un día, pero lo que si podemos elegir es nuestra actitud frente a ellas. Elegir mantener una buena actitud sólo depende de nosotros, no hay excusas, y eligiendo bien a cada momento, estaremos construyendo una vida mucho más plena, fluida y feliz.

Antes de empezar:

- Este ejercicio aunque aparentemente sencillo, podría resultar mucho más complicado de lo que parece.

- Cuando te quejas, te enfocas en un problema o situación desagradable de manera negativa, desperdiciando valiosa energía que podrías usar para cambiar la circunstancia que te afecta o para sencillamente ignorarla.

- Este ejercicio ha transformado miles de vida y también podría transformar la tuya.

¿De qué se trata?

- A partir de este momento mira el reloj y fíjate en la hora.

- Durante las próximas 24 horas no podrás quejarte.

- En lugar de quejarte, analiza la situación que te molesta y descubre cómo puedes resolverla o evadirla.

- Cada vez que te quejes tendrás que empezar el reto desde cero y por otras 24 horas.


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