Meditación con una vela.






La meditación con vela es una herramienta milenaria que utiliza el poder catalizador del fuego.

Mejora la concentración, la atención y la memoria; purifica el ser interior, estimula los nervios ópticos y ayuda a visualizar el ahora.

Consiste en mirar fijamente la flama, relajar la respiración y dejar los pensamientos afuera; es simplente observar el movimiento natural y resplandeciente del fuego.

La paz vendrá del interior

http://nodejardeleer.blogspot.com.ar/

SAIKU

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