“Aunque los hombres se benefician del patriarcado, también son afectados por el patriarcado”,



La Asociación Estadounidense de Psicología (APA, por sus siglas en inglés), emitió un informe titulado “Pautas para la práctica psicológica con niños y hombres” en el que se exploran temas relacionados con la masculinidad tradicional y sus efectos en el desarrollo psicológico de niños y hombres adultos.

“Aunque los hombres se benefician del patriarcado, también son afectados por el patriarcado”, explicó Ronald F. Levant, profesor de psicología en la Universidad de Akron y especialista en masculinidades que ha trabajado con APA en esta materia.
La organización reconoció en el documento que existe una forma de masculinidad que tiene fuertes vínculos con la homofobiay la misoginia, por tal motivo advierte sobre los peligros de la existencia de lo que denominó como una ideología de masculinidad tradicional.
“Los componentes de la masculinidad tradicional incluyen el estoicismo emocional, la homofobia, autosuficiencia, competitividad y que no muestran vulnerabilidad… Aunque hay diferencias en las ideologías de masculinidad, hay una constelación particular de estándares que han prevalecido sobre grandes segmentos de la población”, señala el informe.
La organización señala que criar a los niños bajo “nociones restringidas de masculinidad” (también conocida comúnmente como masculinidad tóxica), las cuales se asientan en la agresión, la homofobia y la misoginia puede influir en que los niños se enfoquen en conductas violentas como el acoso escolar, burlas a personas homosexuales y hostigamiento sexual.
“Se ha demostrado que cumplir con la ideología de masculinidad tradicional limita el desarrollo psicológico de los varones, restringe su comportamiento, da como resultado una tensión de rol de género y conflicto de rol de género, e influye negativamente en la salud mental y física”, señala el informe sobre el impacto negativo de este tipo de ideología.
El objetivo principal de este informe sobre la masculinidad tradicional es mostrar que en general resulta perjudicial para los hombres y la sociedad, ya que los hombres socializados de esta manera tienen menos probabilidades de participar en “comportamientos saludables”.
http://desastre.mx/s

La mejor forma de conectar con tus hijos es a través del lenguaje del amor





Indudablemente debemos enfrentar muchos retos cuando asumimos el rol de padres, divagamos entre lo que es justo, útil y necesario, tememos cometer errores y muchas veces asumimos posturas extremas, nos resulta un tanto complicado encontrar un punto medio para mantener un equilibrio, evitar que nuestros hijos terminen siendo adultos malcriados y caprichosos o personas temerosas, inseguras y resentidas.

Cada padre asume rol de la mejor manera que considera, pero evidentemente todos buscamos de muchas maneras, satisfacer a nuestros hijos, que estén felices, contentos y conformes con nuestro trabajo como padres, que vayan siempre por camino recto y que su vida jamás se vea opacada por la sombra, sin embargo, en esta preocupación excesiva o despreocupación extrema, caemos en conductas erróneas y rara vez lo aceptamos o nos percatamos de ello, luego pretendemos que alguien nos explique por qué nuestros hijos terminan siendo completos desconocidos, no comprendemos sus actitudes, conductas y reacciones, además acercarnos a ellos luego de cierta edad, es prácticamente imposible si no hemos construido una relación comunicativa desde los inicios.
No se trata de ser extremadamente estrictos, ni excesivamente relajados, simplemente de lograr comunicarnos con nuestros hijos, saber a ciencia cierta, desde su propio pensamiento, que es lo que necesitan, o que es lo que no sabe que necesita, conocer su estado, su confusión o claridad, que sientan que realmente nos comunicamos con ellos.

Para muchos padres, esta tarea de comunicación constante con los hijos, suele resultar bastante difícil y agotadora, intentamos muchas veces con resultados infructuosos, sin embargo, existen formas de acercarnos a ellos sin invadir su espacio abruptamente, simplemente tomamos un lugar en sus cambiantes vidas, que de alguna manera ellos terminarán por reservarnos:

En principio nunca temas equivocarte,  el mayor error que puede cometer, tanto padre como hijo, es no hacer algo por miedo.

Autocontrol antes que nada, siempre encontraremos malas contestaciones, gritos y desprecios, no podemos ni debilitarnos ni iniciar una explosión de ira, si perdemos el control nuestro hijo/a se puede cerrar en banda y la comunicación se deteriorará gravemente. Es necesario que aprendamos a mantener el control mental. Una buena técnica es contar hasta 10 mientras realizamos una serie de respiraciones profundas.
Si la situación sigue tensa en mejor aplazar la “conversación” y esperar a que las aguas se calmen para poder buscar las soluciones más adecuadas al problema.
Ante los momentos agotadores con tus hijos, recuerda que es una tarea ardua, pero satisfactoria.

No dejes de establecer límites, los hijos deben aprender a vivir bajo normas y a perder privilegios cuando no se cumplen.



Busca siempre nuevas experiencias a compartir con tus hijos

No temas ser sincero con tus hijos, ábreles tu corazón, diles que son lo que más amas en el mundo, que te duele esta situación, que ¡necesitas que tu hijo sea el que te ayude a ti!
Sé firme en tus decisiones, no dudes y mantén un estilo de vida honesto con lo que estás predicando a tu hijo. Da ejemplo y hazle ver lo bien que te va y las ventajas que tiene llevar un estilo de vida como el que tú llevas.

Finalmente recuerda, que muchas personas en el mundo aprenden tras las experiencias, ser padres es una experiencia única en todo el sentido de la palabra, no la desaproveches pues cada hijo es una nueva oportunidad de hacerlo mejor.

rincondeltibet.com


10 preguntas que debes hacerte para dar sentido a tu vida





Miedo a la insignificancia: la epidemia actual
Personas desconfiadas: la realidad oculta que explica su comportamiento
Ambivalencia afectiva: cuando el amor y el odio coexisten en nosotros
Hay días en los que nos levantamos y nos preguntamos por qué estamos junto a una persona que no nos quiere o no nos respeta, por qué vamos todos los días a trabajar a un trabajo que no nos apasiona, o por qué en general no tenemos la vida que habíamos soñado.

Todas esas preguntas nos llevan a reflexionar sobre una serie de elecciones que hemos hecho a lo largo de nuestra existencia y que quizás no han sido nuestras elecciones, o son caminos que hemos escogido por miedo, por falta de coraje para vivir nuestros sueños. Hay una serie de preguntas que nos podemos hacer para dar sentido a nuestra vida y saber si estamos viviendo lo que deseamos. 

A continuación, os proponemos 10.

“Sólo si me siento valioso por ser como soy, puedo aceptarme, puedo ser auténtico, puedo ser verdadero.”

-Jorge Bucay-

¿Cómo ves tu vida dentro de 5 años?
Piensa por un momento, como sería tu vida dentro de 5 años; si continuarás en la situación en la que estás. Quizás la idea de ese futuro te hace feliz y no quieres que cambie nada o a lo mejor, la idea de ese futuro es algo que no quieres vivir. Nuestro ejercicio, debe consistir en hacer una reflexión sobre si la vida que llevamos actualmente nos lleva a ese ideal de vida soñado que queremos o tenemos que cambiar las cosas que hacemos.

¿Qué harías si no tuvieras miedo?
El miedo es paralizante y cuando se trata de salir de nuestra zona de confort inventamos cualquier excusa para quejarnos sin hacer nada por buscar soluciones y cambiar lo que nos molesta. Piensa en lo que harías si no tuvieras miedo, a qué te atreverías, visualiza esa situación que te gustaría vivir y hazlo sin miedo, ¿cómo te sientes?

“Lo realmente importante es luchar por vivir la vida, para sufrirla y para gozarla, perder con dignidad y atreverse de nuevo. La vida es maravillosa si no se le tiene miedo.”

-Charles Chaplin-



¿Cuáles son tus 3 mejores talentos?
A veces, vemos todos nuestros defectos, pero no somos capaces de apreciar nuestros talentos. ¿Qué es lo mejor que haces?, ¿qué te apasiona? Y la pregunta más importante: ¿Te dedicas a ello? Estas preguntas nos harán pensar en qué destacamos y por qué no nos dedicamos a lo que más nos gusta.

¿Qué es lo más importante de tu vida?
Por un momento piensa en lo que es más importante en tu vida, qué te hace realmente feliz, y reflexiona sobre si ese algo está en tu vida o no. Quizás ha llegado el momento de cambiar algo o de cambiar todo.

¿Cuál es el sueño de tu infancia que nos has cumplido?
Cada uno de nosotros tenemos un sueño de niños que nos imaginábamos cumplido de adultos. Piensa en lo que soñabas hacer cuando eras pequeño y en qué ha sucedido para que no estés viviendo ese sueño ya. Además, puedes pensar en qué cosas es posible que hagas para ir acercándote poco a poco a tu sueño de infancia.



¿Te estás aferrando a algo que debes dejar ir?
Tendemos a aferrarnos a cosas o a personas que realmente deberíamos dejar ir, porque no nos aportan nada bueno, porque nos hacen daño o porque es hora de evolucionar y cambiar. Es importante aprender a dejar ir, nos dolerá, pero al pasar el tiempo, nos daremos cuenta que a veces hay que dejar ir cosas o personas para que entre aire nuevo en nuestra vida.


¿Vives tu vida para ser feliz o para hacer feliz a los demás?
Si pensamos detenidamente en nuestra vida, a veces podemos darnos cuenta de que estamos viviendo y eligiendo lo que hace feliz a otros, no lo que nos hace feliz a nosotros. No es cuestión de dar una satisfacción a los demás sino de ser felices. En realidad, las personas que nos quieren, desean vernos felices, pero deben distinguir entre lo que piensan que nos hace felices y lo que nos hace realmente felices.

¿Qué harías diferente en tu vida si sabes que nadie te juzgará?
La opinión de otras personas es algo que tememos siempre que nos planteamos cambiar algo en nuestra vida, pero imagina que nadie te va a juzgar, ¿qué cambiarías en tu vida? Al igual que el miedo a lo que sucederá si cambiamos, tenemos miedo a lo que opinen los demás.

¿Te dedicas a lo que te apasiona?
Muchas veces nos quejamos de nuestro trabajo, de nuestro jefe, de nuestros horarios, de nuestros compañeros de trabajo, pero no hacemos nada para cambiar eso, por miedo, por opiniones ajenas, por no cambiar nada, aunque no nos guste. Nos conformamos, sin atrevernos a arriesgarnos a vivir nuestra vida al máximo.

Si te quedara un mes de vida, ¿cómo lo emplearías?
Malgastamos mucho tiempo en las redes sociales, con el móvil o con la televisión, pero pregúntate si harías eso en el caso en que te quedara un mes de vida. Seguro que no, que nos dedicaríamos a disfrutar cada segundo de las personas que queremos, de los lugares que nos gustan, de cada pequeño detalle que nos hace felices. ¿Y por qué no empezamos ya?

“Volví a sentir unas inmensas ganas de vivir cuando descubrí que el sentido de mi vida era el que yo le quisiera dar.”

-Paulo Coelho-


lamenteesmaravillosa


“Esta educación le está robando a la gente su conciencia, su tiempo y su vida”







“La crisis de la educación no es una crisis más entre las muchas crisis que tenemos, sino que la educación está en el centro del problema. El mundo está en una crisis profunda porque no tenemos una educación para la conciencia.”



Alberto Fraile Oliver entrevista a Claudio Naranjo /

Cuando uno escucha a este psiquiatra chileno de 75 años da la sensación de estar frente al Jean-Jacques Rousseau de nuestro tiempo.

Cuenta que estaba bastante dormido hasta que en los años 60 se fue a vivir a EE.UU., allí fue discípulo de Fritz Perls, uno de los grandes terapeutas del siglo XX y formó parte del equipo del Instituto Esalen en California. Allí tuvo grandes experiencias en el mundo terapéutico y en el mundo espiritual. Contactó con el sufismo y se convirtió en uno de los introductores de Eneagrama en Occidente. También bebió del budismo tibetano y el zen.


Claudio Naranjo ha dedicado su vida a la investigación y a la docencia en Universidades como Hardvard y Berkeley. Ha fundado el programa SAT, una integración de la terapia Gestalt, el Eneagrama y la Meditación para enriquecer la formación de profesores. En este momento está lanzando un aviso muy contundente: o cambiamos la educación o este mundo se va a pique.

Dices que para cambiar el mundo hay que cambiar la educación ¿cuál es la problemática de la educación y cuál es tu propuesta?

La problemática en la educación no es de ninguna manera la que a los educadores les parece que es. Creen que los estudiantes ya no quieren lo que se les ofrece. A la gente se le quiere forzar a una educación irrelevante y se defiende con trastornos de la atención, con desmotivación. Yo pienso que la educación no está al servicio de la evolución humana sino de la producción o más bien de la socialización. Esta educación sirve para domesticar a la gente de generación en generación para que sigan siendo unos corderitos manipulables por los medios de comunicación. Esto es socialmente un gran daño. Se quiere usar la educación como una manera de meter en la cabeza de la gente una manera de ver las cosas que le conviene al sistema, a la burocracia. Nuestra mayor necesidad es la de una educación para evolucionar, para que la gente sea lo que podría ser.

La crisis de la educación no es una crisis más entre las muchas crisis que tenemos, sino que la educación está en el centro del problema. El mundo está en una crisis profunda porque no tenemos una educación para la conciencia. Tenemos una educación que en cierto modo le está robando a la gente su conciencia, su tiempo y su vida.

El modelo de desarrollo económico de hoy ha eclipsado el desarrollo de la persona.



¿Cómo sería una educación para que seamos seres completos?

La educación enseña a la gente a pasar exámenes, no a pensar por sí misma. En un examen no se mide la comprensión, se mide la capacidad de repetir. ¡Es ridículo, se pierde una cantidad tan grande de energía! En lugar de una educación para la información, se necesitaría una educación que se ocupe del aspecto emocional y una educación de la mente profunda. A mí me parece que estamos presos entre una alternativa idiota, que es la educación laica y una educación autoritaria que es la educación religiosa tradicional. Está bien separar Estado e Iglesia pero, por ejemplo en España, han echado por la borda el espíritu como si religión y espíritu fueran la misma cosa. Necesitamos que la educación atienda también a la mente profunda.

“A la gente se le quiere forzar a una educación irrelevante y se defiende con trastornos de la atención, con desmotivación.”



¿Cuándo hablas de espiritualidad y de mente profunda a qué te refieres exactamente?

Tiene que ver con la conciencia misma. Tiene que ver con aquella parte de la mente de la que depende el sentido de la vida. Se está educando a la gente sin ese sentido. Tampoco es la educación de valores porque la educación de valores es demasiado retórica e intelectual. Los valores deberían ser cultivados a través de un proceso de transformación de la persona y esta transformación está muy lejos de la educación actual.

La educación también tiene que incluir un aspecto terapéutico. Desarrollarse como persona no se puede separar del crecimiento emocional. Los jóvenes están muy dañados afectiva y emocionalmente por el hecho de que el mercado laboral se traga a los padres y ya no tienen disponibilidad para los hijos. Hay mucha carencia amorosa y muchos desequilibrios en los niños. No puede aprender intelectualmente una persona que está dañada emocionalmente.

Lo terapéutico tiene mucho que ver con devolverle a la persona la libertad, la espontaneidad y la capacidad de conocer sus propios deseos. El mundo civilizado es un mundo domesticado y la enseñanza y la crianza son instrumentos de esa domesticación. Tenemos una civilización enferma, los artistas se dieron cuenta hace mucho tiempo y ahora cada vez más los pensadores.


A la educación parece solo interesarle desarrollar la parte racional de la gente ¿Qué otras cosas podrían desarrollarse?

Yo pongo énfasis en que somos seres con tres cerebros: tenemos cabeza (cerebro intelectual), corazón (cerebro emocional) y tripas (cerebro visceral o instintivo). La civilización está íntimamente ligada por la toma de poder por el cerebro racional. Con el momento en que los hombres predominaron en el dominio político, unos 6.000 años atrás, se instaura esto que llamamos civilización. Y no es solamente el dominio masculino ni el dominio de la razón sino también de la razón instrumental y práctica, que se asocia con la tecnología; es este predominio de la razón instrumental sobre el afecto y sobre la sabiduría instintiva lo que nos tiene tan empobrecidos. La plenitud la puede vivir sólo una persona que tiene sus tres cerebros en orden y coordinados. Desde mi punto de vista necesitamos una educación para seres tri-cerebrados. Una educación que se podría llamar holística o integral. Si vamos a educar a toda la persona, hemos de tener en cuenta que la persona no es solo razón.

Al sistema le conviene que uno no esté tanto en contacto consigo mismo ni que piense por sí mismo. Por mucho que se levante la bandera de la democracia, se le tiene mucho miedo a que la gente tenga voz y tenga conciencia.

La clase política no está dispuesta a apostar por la educación.

La educación nos sumerge en un mar de conceptos que nos separan de la realidad y nos aprisiona en nuestra propia mente ¿Cómo se puede salir de esa prisión?

Es una gran pregunta y es una pregunta necesaria en el mundo educacional. La idea de que lo conceptual sea una prisión requiere una cierta experiencia de que la vida es más que eso. Para uno que ya tiene el interés en salir de la prisión de lo intelectual, es muy importante la disciplina de detener la mente, la disciplina del silencio, como se practica en todas las tradiciones espirituales: cristianismo, budismo, yoga, chamanismo… Parar los diálogos internos en todas las tradiciones de desarrollo humano ha sido visto como algo muy importante. La persona necesita alimentarse de otra cosa que conceptos. La educación quiere encerrar a la persona en un lugar donde se la somete a una educación conceptual forzada, como si no hubiera otra cosa en la vida. Es muy importante, por ejemplo, la belleza. La capacidad de reverencia, de asombro, de veneración, de devoción. No tiene que ver necesariamente con una religión o con un sistema de creencias. Es una parte importante de la vida interior que se está perdiendo de la misma manera en que se están perdiendo los espacios bellos de la superficie de la Tierra, a medida que se construye y se urbaniza.


Precisamente quería preguntarte tu opinión sobre la crisis ecológica que vivimos.

Es una crisis muy evidente, es la amenaza más tangible de todas. Se puede prever fácilmente que con el calentamiento de la Tierra, con el envenenamiento de los océanos y otros desastres que están pasando, no vamos a poder sobrevivir tantas personas como las que somos ahora.

Estamos viviendo gracias al petróleo y consumimos más recursos de los que la tierra produce. Es una cuenta atrás. Cuando se nos acabe el combustible será un desastre para el mundo tecnológico que tenemos.

La gente a la que llamamos más primitiva como los indígenas tienen una forma de tratar a la naturaleza que no viene del sentido utilitario. En la ecología como en la economía y otras cosas, hemos querido prescindir de la conciencia y funcionar sólo con argumentos racionales y eso nos está llevando al desastre. La crisis ecológica sólo puede pararse con un cambio de corazón, verdadera transformación, que sólo la puede dar un proceso educativo. Por eso no tengo mucha fe ni en las terapias ni en las religiones. Solo una educación holística podría prevenir el deterioro de la mente y del planeta.




APRENDER A BAILAR BAJO LA LLUVIA





Una mujer muy sabia se despertó una mañana,
se miró al espejo,
y notó que tenía solamente tres cabellos en su cabeza.
... 'Hmmm' pensó, 'Creo que hoy me voy a hacer una trenza'.
Así lo hizo y pasó un día maravilloso.

El siguiente día se despertó,
se miró al espejo
Y vio que tenía solamente dos cabellos en su cabeza.
'Hmmm' dijo,
'Creo que hoy me peinaré de raya en medio'
Así lo hizo y pasó un día grandioso.

El siguiente día, cuando despertó,
se miró al espejo y notó
que solamente le quedaba un cabello en su cabeza.
'Bueno' se dijo, 'ahora me haré una cola de caballo.'
Así lo hizo, y tuvo un día muy, muy divertido.

A la mañana siguiente, cuando despertó,
corrió al espejo y enseguida notó
que no le quedaba un solo cabello en la cabeza.
'¡Qué Bien!', exclamó.
'¡Hoy no me tendré que peinar!'

Tu actitud es todo en la vida.
Alégrate cada mañana; dale gracias a Dios por el nuevo día.
Ríete de ti mismo. Acéptate.
Sé bondadoso y amable con los demás.
Sonríeles, porque cada persona que te encuentres tiene sus problemas
y tu sonrisa lo ayudará.

La vida no es esperar a que la tormenta pase,
ni es abrir el paraguas para que todo resbale...

Es aprender a bailar bajo la lluvia. —


Luna llena y Equinoccio de Marzo 2019




Bajo la luz de la Superluna Libra del 20 y 21 de marzo, vamos a ser guiados para entrar en lo nuevo. Vamos a ser guiados a llegar a cero con nosotros mismos, y a encontrar ese lugar de plenitud que reside dentro de nosotros.

Esta es la última Superluna en una serie de tres que hemos tenido desde el principio del año.

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La energía de una Superluna es como la forma en que el Universo nos recuerda que debemos ponernos en contacto con nuestro lado lunar, y abrazar el poder y la energía magnética de la Luna mística.

Bajo estas tres Superlunas, se nos ha animado a sintonizar nuestra
intuición, aprovechar nuestro lado femenino, y purgar y liberar todo lo que nos retiene. Bajo estas Súper Lunas, nos hemos estado preparando para el nuevo capítulo que tenemos por delante.

La luna llena de marzo 2019 abre un portal a una nueva ola de energía. Cae más o menos al mismo tiempo que el Equinoccio, que es el comienzo del año astrológico y el comienzo de un nuevo ciclo. Para entrar en lo nuevo, tenemos que purgar y liberar lo viejo. Tenemos que hacer borrón y cuenta nueva y estar preparados para empezar de nuevo. Tenemos que volver a la zona cero.

Cero es el número de potencial infinito, y no es coincidencia que la Luna Llena de marzo 2019 caiga a cero grados de Libra.

En el momento de la Luna Llena, en realidad tendremos tres planetas en el cosmos alineados a la vibración del número cero, lo que significa que el Universo va a estar floreciendo con potencial.
Esta energía nos va a activar. Nos va a recargar, nos va a ajustar y afinar las cuerdas de nuestra energía, y nos va a preparar para caminar hacia esta nueva ola. Este nuevo portal de energía está en una vibración más alta que la que hemos experimentado antes. Nos va a ayudar a despertar a nuevos potenciales y oportunidades. Va a abrirnos y guiarnos hacia reinos superiores de conciencia.

Para aprovechar esta energía, la Luna Libra nos llamará para hacer un inventario de cómo estamos usando nuestra energía y para evaluar si la estamos usando de una manera que nos sirve o nos drena.

A través de este proceso, podemos darnos cuenta de que necesitamos dejar ir las cosas, y que para acabar con las cosas ocupamos demasiadas de nuestras preciosas reservas de energía. También podemos encontrar que necesitamos proteger nuestra energía o ajustar el flujo hacia donde la estamos dirigiendo.

Permitan que la Luna Llena los guíe con esto. Permitan que su luz se dirija directamente a su corazón, mente, cuerpo y alma para que puedan llegar a un equilibrio y ver la verdad de sus caminos.
La Luna Llena de marzo 2019 no va a esconder cosas; las respuestas que buscas van a aparecer justo ante ti, las cosas que necesitas cambiar van a ser aclaradas para ti, y será tu decisión decidir cómo actuar mejor. Tenemos que aprender a poner nuestra energía en cosas que nos llenan y nos hacen darnos cuenta de la alegría y la totalidad que reside dentro de nosotros.

Todos tenemos alegría fluyendo dentro de nosotros, todo lo que necesitamos hacer es aprender a aprovecharla. La alegría fluye desde el interior, y cuando nos conectamos a ella, la vida se vuelve más fluida, más divertida y más agradable.

La vida puede sentirse como una tarea o un aburrimiento si no estamos activando este río de alegría que reside dentro de nosotros. Para activar este flujo, primero tenemos que entrar en equilibrio y luego abrirnos bajo la luz de una potente Luna Llena, como ésta.

Esta Luna Llena viene a recordarnos a centrarnos, a volver a la pizarra en blanco, al punto cero de nuestra vida y a partir de ahí. Nos anima a conseguir un equilibrio perfecto, para que podamos sentirnos más tranquilos y en sintonía con nuestras vidas.

Nos anima a empezar a dar energía a las cosas que queremos o deseamos, y a minimizar la cantidad de energía que gastamos en cosas que nos agotan o agotan.

El Universo trabaja de maneras misteriosas, pero el cosmos puede darnos pistas. En esta noche, cuando la Luna brilla brillantemente en el cielo, podemos usar esta energía para centrarnos y aterrizarnos, podemos usarla para alinearnos, podemos usarla para salir de nuestro propio camino y entrar en lo nuevo.

Abril también trae otra Luna Llena de Libra, y esto traerá el cierre del portal. Tendremos un ciclo lunar para integrar estas nuevas energías y caminar hacia lo nuevo.
La Luna Llena de abril va a tocar nuestras relaciones un poco más, pero esta Luna Llena de marzo 2019 se trata de entregarnos y aprender a equilibrarnos. Usted es una obra de arte importante, y así como un artista equilibra los colores o un chef equilibra los sabores, usted necesita aprender a equilibrarse a sí mismo. Necesitas aprender a tratarte a ti mismo como la gema preciosa que eres y a crear tanta armonía, tanto apoyo y tanto amor en tu vida como sea posible.

No esperes a que otros hagan esto por ti, toma el control de tu propia vida y comienza a equilibrarte y a alinearte de cualquier manera que te llame. Pídanle a la Luna que sea su guía y luego, cuando estén listos, caminen con confianza hacia este nuevo portal de energía.

Despierta a los nuevos potenciales que viven allí, y no tengas miedo de desprenderte y dejar ir las cosas que ya no merecen tu energía.


Soy Espiritual












El 20 de Marzo de 2019 a las 21:59 horas UTC tiene lugar el “Equinoccio de Marzo”.

En el Hemisferio Norte es llamado “Equinoccio de Primavera” y marca el paso del Invierno a la Primavera.

En el Hemisferio Sur es llamado “Equinoccio de Otoño” y marca el paso del Verano al Otoño.

El Equinoccio es el momento del año en que el día tiene la misma duración que la noche en todos los lugares de la Tierra. Este instante ocurre dos veces al año: en Marzo y Septiembre. De este modo el eje de la Tierra es perpendicular a los rayos del Sol (ver dibujo).

Nota: La hora UTC es el “Tiempo Universal Coordinado” que es el estándar horario por el cual se rige todo el mundo. Para calcular la hora exacta en los diferentes países hay que hacer lo siguiente:
• España: hora UTC + 2 horas
• Estados Unidos (centro): hora UTC - 5 horas
• México (centro): hora UTC - 6 horas
• Colombia y Perú: hora UTC - 5 horas
• Chile: hora UTC - 4 horas
• Argentina: hora UTC - 3 horas



FELIZ EQUINOCCIO!!!!

https://nodejardeleer.blogspot.com/

DEJA IR A LA GENTE QUE NO ESTÁ LISTA PARA AMARTE




Es la cosa más difícil que tendrás que hacer en tu vida, y también será la más importante: deja de dar tu amor a aquellos que no están listos para amarte.

Deja de tener conversaciones difíciles con gente que no quiere cambiar. Deja de aparecer para la gente que es indiferente a tu presencia. Deja de amar a la gente que no está lista para amarte.
Sé que tu instinto es hacer todo lo que puedas para ganarte las buenas gracias de todos los que puedas, pero también es el impulso que te robará tu tiempo, tu energía y tu cordura.

Cuando empiezas a aparecer en tu vida completa y completamente, con alegría, interés y compromiso, no todo el mundo va a estar listo para encontrarte allí.
Eso no significa que tengas que cambiar lo que eres. Significa que tienes que dejar de amar a las personas que no están preparadas para amarte.

Si eres excluida, insultada sutilmente, olvidada o fácilmente ignorada por las personas con las que pasas la mayor parte del tiempo, no te estás haciendo un favor al continuar ofreciéndoles tu energía y tu vida.
La verdad es que no eres para todos, y todos no son para ti. Eso es lo que lo hace tan especial cuando encuentras a las pocas personas con las que tienes una amistad, amor o relación genuina: sabrás lo precioso que es porque has experimentado lo que no es.

Pero mientras más tiempo pases tratando de forzar a alguien a amarte cuando no son capaces, más tiempo te estarás privando a ti misma de esa misma conexión. Te está esperando. Hay miles de millones de personas en este planeta, y muchas de ellas se van a encontrar contigo a su nivel, con la vibración de donde están, conectarse con donde están yendo.

… Pero cuanto más tiempo te quedes pequeña, metida en la familiaridad de la gente que te usa como un cojín, una opción de segundo plano, un terapeuta y una estratega para su trabajo emocional, más tiempo te mantienes fuera de la comunidad que anhelas.

Tal vez si dejas de aparecer, serás menos querida.
Tal vez te olviden por completo.
Tal vez si dejas de intentarlo, la relación cesará.
Tal vez si dejas de enviar mensajes de texto, tu teléfono permanecerá oscuro durante días y semanas.
Tal vez si dejas de amar a alguien, el amor entre ustedes se disolverá.
Eso no significa que hayas arruinado una relación. Significa que lo único que sostenía una relación era la energía que tú y sólo tú ponías en ella. Eso no es amor. Eso es apego.

La cosa más preciosa e importante que tienes en tu vida es tu energía. No es tu tiempo lo que está limitado, es tu energía. Lo que tu das a cada día es lo que creará más y más en tu vida. A lo que le das tu tiempo, es lo que definirá tu existencia.
Cuando te des cuenta de esto, empezarás a entender por qué estás tan ansiosa cuando pasas tu tiempo con gente que no te conviene, y en trabajos o lugares o ciudades que no te convienen.

Comenzarás a darte cuenta de que lo más importante que puedes hacer por tu vida, por ti misma y por todos los que conoces es proteger tu energía más ferozmente que cualquier otra cosa.
Haz de tu vida un refugio seguro en el que sólo se permita a las personas que puedan cuidar, escuchar y conectarse.

Tu no eres responsable de salvar a la gente.
Tu no eres responsable de convencerlos de que quieren ser salvados.
No es tu trabajo aparecer por la gente y entregarles tu vida, poco a poco, momento a momento, porque te compadeces de ellos, porque te sientes mal, porque “deberías”, porque estás obligada, porque, en la raíz de todo esto, tienes miedo de que no te devuelvan el favor.

Es tu trabajo darte cuenta de que eres la ama de tu destino, y que estás aceptando el amor que crees que mereces.
Decide que mereces una amistad real, un compromiso verdadero y un amor completo con las personas que están sanas y prósperas.
Entonces espera en la oscuridad, sólo por un momento….
… Y mira lo rápido que todo comienza a cambiar.

Marisol J. Davila 


EL "AHORA"






Te estás bañando y piensas en el desayuno.

Estás desayunando, piensas en el trayecto.

Estás en el trayecto, piensas en el trabajo.

Estás en el trabajo, piensas en la salida.

Vas saliendo, piensas en la llegada.

Llegas a casa y piensas en mañana.

Hoy no has estado presente.

Hoy no has vivido el “AHORA”.

Te estás perdiendo la vida misma.

Eckhart Tolle


LA MADRE NATURALEZA ENSEÑA EL CAMINO A SUS ORÍGENES.





Debemos reconocer que la madre Naturaleza, nos enseña el camino a nuestro Origen, la salida de la prisión de nuestras mentes.
Perdidos en el hacer, en el pensar, en el recordar, en el anticipar....
olvidamos lo que las montañas, los bosques y nuestros hermanos animales, siempre nos han enseñado.
Nos hemos olvidado de ser...
de ser nosotros mismos..
de estar en silencio,
de estar donde esta la Vida..
sólo en el Aquí y Ahora.

Si nos concentramos en una piedra, un árbol o un animal, se nos transmitirá algo de su Esencia.
Caminemos descalzos, sintiendo las hierbas, las piedras, el agua en las plantas de nuestros pies, vivámoslo plenamente,y escuchemos en nuestro cuerpo como opera una inteligencia mayor que la mente humana, la misma inteligencia que lo sustenta todo en la Naturaleza.
Seamos conscientes de nuestro propio campo energético interno, sintamos la vida, la presencia que lo anima todo, el misterio sagrado.
La mente reduce la naturaleza a un bien de consumo, a un medio de conseguir beneficios, conocimiento, o algún otro propósito práctico..
Vivamos la Naturaleza con nuestro corazón, observemos amando...sea un animal, una flor, un árbol, y sepamos que, cada uno de ellos es él mismo...y eso tiene una enorme dignidad, inocencia, santidad...
En el momento en que miramos la vida más allá de las etiquetas mentales, sentimos todo en su auténtica dimensión, que no puede ser comprendida por el pensamiento, y esa Armonía, además de compenetrar la totalidad de la naturaleza, también esta dentro de nosotros y ese es el modo de poder llegar a percibirla.
Se produce entonces, un cambio de conciencia que nos permite pasar del mundo conceptual del pensamiento a lo Real de la conciencia incondicionada.
Que la Naturaleza nos enseñe entonces a reconectarnos con nuestro Ser, sea por medio de nuestros compañeritos de viaje, unas macetas en el balcón o la posibilidad de estar en medio del campo !! 

@saiku